Jumpion: спортивная скакалка

Скакалка – это лучший тренажер, который способен преобразить каждого, кто начнет с ним заниматься. Скорость, выносливость, сила и ловкость все эти качества ты прокачаешь с приложением Jumpion!

Больше не нужно скачивать 6 отдельных приложений для тренировок, с Jumpion ты получишь все что только нужно в 1 приложении это – программа тренировок, сборник трюков, составление связок, сигналы старта, метроном, счетчик и интервальный таймер.

Jumpion – это универсальное приложение для тренировок со скакалкой и занятий роуп скиппингом. Это более 90 трюков, разделенных по уровням сложности с подробной видео инструкцией. Эффективная программа тренировок с применением скакалки для ежедневного использования поможет поддержать тело в отличном состоянии. Набор инструментов пригодится как для тренеров, так и для спортсменов, ведь он включает в себя все необходимое для полноценных занятий.

Особенности приложения:

-Эффективная программа тренировок со скакалкой

-Видео инструкции для каждого упражнения

-Фристайл элементы разделенные по уровням сложности

-Элементы для парного взаимодействия

- Инструменты для тренировок: сигналы старта как на соревнованиях, метроном до 400 уд/мин, счетчик с секундомером, интервальный таймер

-Простой и понятный интерфейс

-Отслеживание прогресса

-Составление связок из 5 случайно подобранных элементов определённого уровня

Польза тренировок со скакалкой

Скакалка обладает большим потенциалом. Сложно координационные элементы со скакалкой позволяют формировать многочисленные нейронные связи. А чем больше человек развивает свой мозг, тем моложе он становится. Скакалка также формирует целостное ощущение тела, развивает пространственное мышление. Кроме этого даже разовое занятие на скакалке во время перерыва увеличивает концентрацию внимания на 44%.

Какие мышцы задействуют тренировки со скакалкой:

Икроножные мышцы – 60-70%

Ягодицы и бедра - 50%

Мышцы спины - 10-15%

Мышцы живота - 5-10%

Мышцы рук – 5%

Осталось начать тренировки и стать Чемпионом с Jumpion! Прыгай!

Если у вас есть вопросы или пожелания, отставляйте их по адресу jumpionapp@gmail.com