РПП Дневник

Простое и удобное приложение для ведения дневника питания при РПП.

Забудьте о неудобных таблицах, блокнотах и ручках, которые вечно теряются. С приложением РПП Дневник следить за питанием будет проще и легче!

РПП дневник станет вашим главным помощником в борьбе с расстройствами пищевого поведения, пищевыми срывами, перееданиями и постоянным желанием «что-нибудь пожевать».

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ ВЫ:

– Поймете, какие пищевые привычки у вас сформировались

– Определите, что именно вы едите во время эпизодов переедания и в какое время это обычно происходит

– Выявите, что провоцирует такое поведение и всегда ли это происходит при схожих обстоятельствах

– И самое главное - станете более внимательно относиться к сигналам организма