CBT Help

CBT Help

  • Рейтинг: 0,0 (Нет оценок)
  • Скачиванийдо 1 тыс
  • Размер38.1 MB
  • Возраст0+
Установить с помощью RuStore
CBT HelpCBT Help
Наведите камеру, чтобы установить
приложение с помощью RuStore

Скриншоты

Скриншот 1/7
Скриншот 2/7
Скриншот 3/7
Скриншот 4/7
Скриншот 5/7
Скриншот 6/7
Скриншот 7/7

Описание приложения

CBT Help — приложение для тех, кто хочет лучше управлять мышлением, эмоциями и поведением, избегать выгорания и повышать качество жизни с помощью проверенных техник КПТ.

CBT Help — ваш персональный помощник в управлении мыслями, эмоциями и поведением. Приложение основано на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и поможет вам:

- Осознать и изменить негативные мысли

- Управлять стрессом и тревогой

- Развить полезные привычки

- Улучшить эмоциональное состояние

- Повысить мотивацию и уверенность в себе

Что нового

Версия: 1.0.1

Дата: 13 мар 2025

Первая версия

Bazarov Berik