EvoTest

EVOTEST — 2 теста для определения готовности организма к физической нагрузке!

Проверить состояние можно в домашних условиях, в спортзале или прямо перед стартом!

Потребуется нагрудный датчик.

Заказать можно на сайте evotech.life

EVOTEST поможет Вам за 15 минут решить:

- посвятить день тренировкам или восстановлению?

- какой интенсивности тренировку проводить сегодня?

- готов ли спортсмен к старту?

С помощью приложения можно оценить:

1. функциональное состояние

2. работоспособность

Что за тесты?

1. Ортостатический тест. 2 минуты стоя, 2 минуты лёжа. Не говорим, не двигаемся, не кашляем — получаем данные, сопоставимые с лабораторным ЭКГ.

2. Модифицированный гарвардский степ-тест. 6 минут зашагиваем на ступень. Высота и темп зашагивания подбираются индивидуально.

EVOTEST помогает:

- тренеру — принимать верные решения о

нагрузке своих подопечных

- профессиональному спортсмену — грамотно распределять свою нагрузку

- спортсмену-любителю — избегать переутомления и перетренированности

- спортивному врачу — оценивать функциональное состояние спортсменов

- директору спортшколы или фитнес-клуба — проявить заботу о тренирующихся

Берегите себя и свою команду с EVOTEST!