ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

BodyFat:  ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€Π°, ИМВ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, вСс, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

BodyFat: ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€Π°, ИМВ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, вСс, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³:Β 4,0Β 4 ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ


Π‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ:Β 1 тыс +


Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€:Β 7.9 MB


Возраст:Β 16+

  • 1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°

    1.Π›ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° вСса Π΄ΠΎ 150ΠΊΠ³...Π° Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ большС? (ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³, Π° ΠΎΠ½ вСсит 163...ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡƒ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?) 2. Π’ расчСтС Π½ΠΎΡ€ΠΌ ΠΏΠΎ калориям ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ Π³Π΄Π΅ бСлкА, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ 67Π³Ρ€ Π° ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 303Π³Ρ€.. ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½ΠΎ? Π’Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΡŒΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚Π΅? Π’ΡΡŽ Тизнь Танимаюсь Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ.. большСго Π±Ρ€Π΅Π΄Π° Π½Π΅ встрСчал

    Нравится:Β 0
    НС нравится:Β 0

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

    14 Π°ΠΏΡ€ 2024

    Π‘ΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ показалось Π’Π°ΠΌ бСсполСзным. Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ спортивному ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ ЀизичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ завСдСния. Данная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° Π½Π΅ прСдставлСнна Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ доступС. Однако, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спортсмСнов. К соТалСнию, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ рассчитываСт суточноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ для людСй с ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ вСсом, соотвСтсвСнно, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ограничСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ.

  • 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄

    Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€

    Нравится:Β 0
    НС нравится:Β 0

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

    21 июл 2023

    Бпасибо Π·Π° ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²! НадСюсь ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎ:)