Скакалка

Прыжки со скакалкой - один из наиболее распространенных вариантов кардионагрузки, используемый как для похудения, так и для улучшения функциональных качеств спортсмена. Они используются практически во всех видах спорта: фитнесе, боевых искусствах, кроссфите и многих других.

Приложение «Скакалка» — это универсальный инструмент для тренировок со скакалкой и занятий роуп скиппингом. Оно содержит программу тренировок, сборник трюков, составление связок, сигналы старта, метроном, счётчик и интервальный таймер.

Приложение подходит для спортсменов и тренеров, так как включает в себя всё необходимое для полноценных занятий.

ОСОБЕННОСТИ:

• Подсчет калорий. Приложение рассчитает ваши сожженные калории

• Напоминания. Чтобы вы не пропускали тренировки

• Вызовы. Испытайте себя и проверьте свою выносливость

• Тренировки делятся на уровни сложности

• Если вы не умеете прыгать, не отчаивайтесь, приложение научит вас как это сделать