История версий

Как правильно ставить стопы чтобы уберечь суставы, колени и таз от перегрузок? Как ставить кисти рук под нагрузкой чтобы избежать травм?

Приложение покажет вам самые главные правила движений основных частей тела и суставов, которые не озвучивают на обычных занятиях йогой.

Всего 15 минут занятий по этим принципам принесут неоценимую пользу вам, заменяя многочасовые занятия.

Как правильно ставить стопы чтобы уберечь суставы, колени и таз от перегрузок? Как ставить кисти рук под нагрузкой чтобы избежать травм?

Приложение покажет вам самые главные правила движений основных частей тела и суставов, которые не озвучивают на обычных занятиях йогой.

Всего 15 минут занятий по этим принципам принесут неоценимую пользу вам, заменяя многочасовые занятия.

Как правильно ставить стопы, кисти рук и т.д., чтобы избежать травм?

Приложение покажет вам секреты движений основных частей тела и суставов, которые не озвучивают на обычных занятиях йогой.

Комплекс упражнений на 15 минут как квинтэссенция всех знаний.

Принципы йоги, которые можно применять как в практике, делая ее на порядок более эффективной, так и в жизни.