FKN: тренировки в зале, фитнес
- Рейтинг: 4,7 (140 оценок)
- Скачиваний: 3 тыс +
- Размер: 134.4 MB
- Возраст: 0+
приложение с помощью RuStore
- Рейтинг: 4,7 (140 оценок)
- Скачиваний: 3 тыс +
- Размер: 134.4 MB
- Возраст: 0+
Скриншоты
Описание приложения
Категория: Спорт
Категория: Здоровье
FKN (Фитнес как наука) - это революция среди фитнес-приложений. Уникальность FKN проявляется в интеграции передовых научных разработок и спортивного опыта, создавая персонализированный и научно обоснованный путь к здоровью и фитнесу для каждого пользователя. Наша цель – помочь вам построить здоровое тело, проработать все страхи и сомнения, которые вас останавливают.
Тренировки и программы разработаны амбассадорами спортивного мира. Александр Дзидзария и Владислав Лапшин в тандеме с лучшими атлетами страны в различных категориях составили программы по авторской методике нагрузок RPE. Это новый, нестандартный подход в сфере онлайн-тренировок! RPE помогает подобрать идеальную физическую нагрузку конкретно под вас.
С помощью приложения FKN вы сможете:
- сбросить или набрать массу тела без вреда для здоровья
- повысить гибкость или укрепить тонус мышц
- изменить пищевые привычки
- полюбить физическую активность
- узнать свое тело по-новому
Приложение FKN адаптирует программу под ваши потребности, упрощая весь путь к здоровому образу жизни:
- ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММЫ. Раздел тренировок удобно упакован в циклы. Помимо комплексных программ есть и индивидуальные тренировки, например если хотите прокачать только грудь или руки.
- ПИТАНИЕ. В приложении есть готовые рецепты и недельные планы питания, которые автоматически создают список простых и понятных продуктов, все можно найти в ближайшем магазине!
- ДЭШБОРД. Умный алгоритм приложения FKN автоматически просчитает все нормы для достижения вашей цели: калории, белки, жиры, углеводы (КБЖУ), норму воды и уровень необходимой активности. Также есть возможность контролировать периоды голодания при использовании интервальной системы питания. Все цифры учитывают ваши индивидуальные особенности, а благодаря поддержке Google Fit приложение автоматически считает шаги.
- СТАТИСТИКА. Выполненные тренировки фиксируются в календаре — так удобно отслеживать успехи и добавлять любимые в Избранное. Удобный трекер поможет легко считать калории и учитывать количество воды, выпитой за день.
- ЗНАНИЯ. Важные статьи, лекции и подкасты на темы здоровья, спорта, витаминов и гормонов вы найдёте в разделе Полезное. Хотели разобраться в сахарозаменителях или составить веганское меню? Известный диетолог Олег Ирышкин удовлетворит ваш интерес по этим и другим вопросам.
Немного об экспертах приложения:
- Александр Дзидзария: врач уролог, онколог, андролог, доктор медицинских наук, президент ассоциации молодых урологов, наставник чемпионов по бодибилдингу и фитнесу. Позаботится о медицинских показателях вашего здоровья, поможет выявить дефицитные состояния организма, которые влияют на похудение и набор массы.
- Владислав Лапшин: мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Москвы по классическому бодибилдингу и Men's physique muscular, триатлонец, участник IronMan. Будет вашим тренером и передаст максимум знаний, накопленных за 10 лет профессиональной работы тренером.
- Олег Ирышкин: врач эндокринолог, кандидат медицинских наук, эксперт по диетологии. Профессионально ответит на каверзные вопросы и объяснит, как применять науку о пище на практике, в жизни.
- Руслан Шипицын: врач травматолог-ортопед, остеопат, мануальный терапевт. Врач ординатор психотерапевт. Основатель и преподаватель академии нейродвигательной реабилитации. Автор 5-ти систем мануального лечения. Мастер спорта России по пауэрлифтингу. IPF Чемпион мира по пауэрлифтингу (становая тяга). 2015 г. WRPF
Медицинский подход к фитнесу - это FKN. Под руководством профессионалов вы будете меняться день за днем! Несколько тысяч человек уже доверили нам своё здоровье и смогли изменить себя. Присоединяйтесь и добро пожаловать в FKN!
Что нового
Версия: 1.0.45
Дата: 18 нояб 2024
- Добавление нового функционала
- Исправление неисправностей
Оценки и отзывы
4,7
(140 оценок)- 5 звезд
Рафаэль
16 нояб 2024
лучшие
Нравится: 1Не нравится: 0 - 1 звезда
Александр
10 нояб 2024
в видео в котором рекламировалось это приложение говорилось что оно бесплатное а по факту там платная подписка , построен и разочарован
Нравится: 3Не нравится: 1 - 4 звезды
Алексей
7 нояб 2024
Не во всех упражнениях можно добавить вес и количество повторений :( а еще не все тренажёры есть в моем зале, было бы здорово прямо в прилодении подобрать замену, сделайте пожалуйста чтобы по умолчанию в питании открывался трекер, а не план, а так же чтобы при добавлении питания по умолчанию открывался поиск. При каждом обновлении приложения приходится заново логиниться :( Кроме вышеуказанного приложение отличное! Удивлен что приложение без подписки! Надеюсь появится больше тренировок.
Нравится: 1Не нравится: 0
FKN
Возможно, вам понравится
GymUp - дневник тренировок
Все виды силового тренинга
Pedometer - Step Counter
Удобный шагомер и 🔥счетчик калорий поможет посчитать шаги и сбросить вес
GymKeeper — Дневник тренировок
Удобный дневник для тренировок
Lose Weight at Home in 30 Days
Приложение, созданное для того, чтобы быстро и безопасно сбросить вес.
ReGYM - Дневник тренировок
Профессиональный дневник тренировок
Lose Weight App for Men
Приложение для мужчин, чтобы сжечь жир и сбросить вес дома!