MelStudio

Упражнения Кегеля－Тренировки для мышц тазового дна

Тренировки Кегеля для мужчин, женщин－Упражнения чтоб укрепить мышцы тазового дна

Дневник артериального давления, здоровья и пульса

Отслеживайте артериальное давление и иные данные о здоровье, прием лекарств

Пранария－Дыхательные практики и гимнастика

Дыхательная гимнастика и практики для легких-Упражнение пранаяма дыхание

Сахарный диабет－Контроль глюкозы в крови. Дневник

Дневник сахарного диабета - Продуманный журнал контроля уровня глюкозы в крови

Здоровая спина и прямая осанка

Проверенные временем тренировки на здоровье спины, от боли, для коррекции осанки

Здоровая шея - Упражнения от боли в шее

Упражнения для шеи помогут избавиться от болевых ощущений и расслабить мышцы

Пилатес тренировки и упражнения дома

Проверенные временем пилатес тренировки для занятий дома с увеличением сложности

Йога для похудения－Похудеть дома с помощью йоги

Йога для похудения поможет легко и стабильно снизить вес, а езе и расслабиться!