Тренировки для Пресса

«Пресс за 30 дней» — это приложение для тренировки мышц пресса. Оно предлагает несколько различных фитнес-планов, рассчитанных на 30 дней занятий. Тренировки длятся от 8 до 10 минут и подходят для людей с разным уровнем подготовки.

Приложение включает около 200 различных упражнений, которые прорабатывают все мышцы пресса. Вы можете выбирать сложность тренировок и настраивать их под свои потребности.