Full Body Workout

Оно содержит полный список основных упражнений по бодибилдингу. Это ваш универсальный гид по вселенной бодибилдинга. Благодаря упражнениям, описанным в этом приложении, вы сможете достичь желаемой фигуры, стать здоровее и контролировать свой вес.

Дизайн приложения прост: вы выбираете, какую группу мышц хотите тренировать, а затем находите список соответствующих упражнений. Мы не указываем количество подходов и повторений - они должны быть индивидуальными, но рекомендуем выполнять минимум 3 подхода по 10-15 повторений.