Kensho: Медитация и Практика
- Рейтинг: 4,7 (84 оценки)
- Скачиваний: 3 тыс +
- Размер: 84.5 MB
- Возраст: 6+
приложение с помощью RuStore
- Рейтинг: 4,7 (84 оценки)
- Скачиваний: 3 тыс +
- Размер: 84.5 MB
- Возраст: 6+
Скриншоты
Описание приложения
Категория: Здоровье
Категория: Образ жизни
Kensho – это приложение на основе лучших практик из когнитивно-поведенческой терапии, транзактного анализа, АСТ терапии и буддизма.
Мы разработали его с большой любовью к своему делу, чтобы помочь каждому из нас:
– Слышать себя и свои чувства
– Преодолеть стресс и тревогу
– Обрести состояние внутреннего покоя
– Раскрыть свой потенциал
– Наслаждаться каждым своим днем
Тебя ждет заботливая система, которая будет помогать каждый день: курс аудио медитаций, аффирмации, дневники, колесо баланса, практики для ментального здоровья.
Начни свой уникальный путь развития и глубокого познания себя вместе с Kensho.
КУРС
Более 100+ авторских практик с приятным сопровождающим голосом разбиты по темам:
– Убеждения
– Прощение
– Мышление
– Желания
– Энергия
– Перемены
– Призвание
Курсы построены так, чтобы охватить самые важные аспекты твоей жизни и узнать себя по-настоящему хорошо. Практикуя, ты заметишь, как твоя жизнь начинает меняться к лучшему.
АФФИРМАЦИИ
Библиотека из более 150+ аффирмаций на каждый день. Проговаривая добрые слова, ты будешь менять направление своих мыслей – на любовь, уверенность и благодарность.
Аффирмации придадут сил, поддержат и напомнят о том, на что ты действительно способен.
ДНЕВНИКИ
Твоё личное пространство для сокровенных мыслей.
– Дневник Благодарности поможет замечать прекрасное в каждом дне
– Дневник Радости научит искренне радоваться успехам окружающих людей
– Дневник Желаний поможет сфокусироваться на самом важном
КОЛЕСО БАЛАНСА
Колесо баланса ясно покажет, насколько сбалансирована твоя жизнь и в каком направлении двигаться. Этот простой инструмент поможет осознанно распределить внимание и энергию на пути к целям.
МЕДИТАЦИИ
В библиотеке приложения более 80+ медитаций, разбитых по категориям:
– Эмоции
– Концентрация
– Осознанность
– Дыхание
– Расслабление
– Энергия
– На каждый день
Уже с первых дней ты заметишь небольшие, но важные перемены: начнешь осознавать чувства, станешь внимательнее и добрее к себе.
Медитируя регулярно, ты ощутишь приятную ясность мыслей, концентрацию, свободу и спокойствие.
БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ
"Что ты сейчас чувствуешь?" Замечать разные свои состояния – первый и важный шаг к осознанности. Каждую эмоцию ты можешь прожить вместе с твоим добрым наставником Kensho – а медитация тебе в этом поможет.
*******
При оформлении подписки тебе будут доступны 7 дней БЕСПЛАТНОГО ДОСТУПА ко всему функционалу.
Мы можем долго рассказывать про наше приложение, но лучше попробовать самому. Скорее скачивай, внутри – много интересного!Верим, что надолго станем для тебя добрыми друзьями.
Мы постоянно улучшаем приложение и открыты к обратной связи.
Ждём тебя!
Что нового
Версия: 1.1.9
Дата: 12 янв 2024
Простые и важные практики на каждый день в удобном формате.
Оценки и отзывы
4,7
(84 оценки)- 5 звезд
Алексей
26 авг 2024
Еще ни разу не оставлял положительных отзывов..но приложение и правда огонь! Видно, что заморочились и сделали на уровне. Результаты от практик есть и буквально сразу, тут главное не забрасывать. Лучшие 😎
Нравится: 0Не нравится: 0 - 5 звезд
Любовь
16 июн 2024
Приложение очень классное, рекомендую 👍 курс прощение мне очень помог, спасибо разработчикам!
Нравится: 6Не нравится: 1Ответ разработчика
24 июн 2024
Людмила, привет! Для нас большая радость и награда читать о том, что приложение тебе помогает ❤️ И отдельная благодарность за твою рекомендацию 🤗 Обнимаем и очень тебя ждем в нашем тг канале @KenshoMeditation. С любовью, команда Kensho
- 1 звезда
Николай
1 июн 2024
Бизнес и ничего лишнего.
Нравится: 0Не нравится: 2Ответ разработчика
31 июл 2024
Николай, привет! Нам очень жаль, что у тебя сложилось такое впечатление( Мы позаботились о том, чтобы в приложении были бесплатные функции ↓ Медитации: Снятие напряжения Морское течение Фокус внимания Вернуть осознанность Место силы Река благодарности Раздел «Первые шаги» Вводный курс «Начало пути» Аффирмации Функция «Мои заметки» Текстовые рекомендации в «Настроении» Мудрость дня И, конечно, есть тестовый период в 7 дней — бесплатный доступ ко всему функционалу ❤️ С любовью, команда Kensho
Kensho
Возможно вам понравится
My Health
Веселый и профессиональный помощник по здоровью, которому можно доверять
Apteka.RU
Поиск и заказ лекарств онлайн
Period Calendar Period Tracker
Приложение для отслеживания цикла для девушек
Аптека Апрель
Заказывайте товары по лучшим ценам.
Еаптека
Интернет-аптека с доставкой лекарств и витаминов на дом. Скидка на первый заказ
Аптека Вита - поиск лекарств
Быстрый заказ лекарств в Аптеке Вита