Планка за 28 дней
- Рейтинг: 4,4 (7 оценок)
- Скачиваний: 3 тыс +
- Размер: 13.6 MB
- Возраст: 12+
приложение с помощью RuStore
- Рейтинг: 4,4 (7 оценок)
- Скачиваний: 3 тыс +
- Размер: 13.6 MB
- Возраст: 12+
Скриншоты
Описание приложения
Категория: Спорт
Этот курс отлично подойдет для начинающих. Курс рассчитан на 28 дней занятий, которые помогут укрепить пресс, мышц кора, а также сжигания жира на животе и снижения веса. Упражнение планка считается одним из самых эффективных упражнений для прокачки мышц пресса, а также для снижения веса. Хотите, стройную фигуру, плоский живот? Тогда приложение планка 28 дней поможет вам в этом. Популярность упражнение планка получило благодаря простоте тренировки. Если вы хотите тренировать пресс дома – то упражнение планка, будет одним из самых лучших, так как подходит для домашних тренировок. Упражнение уникально тем, что без приспособлений и тренажеров прорабатывает одновременно несколько различных групп мышц. Это мышцы пресса, плечевого пояса, рук, спины, ног, ягодицы. Занимайтесь дома и становись лучше с нашим приложением. Вы начнете выполнять упражнение с 20 секунд, а в конце курса должны продержаться уже 4 минуты. После этого ваше тело станет сильнее и красивее. Заниматься нужно по определенному графику из приложения, кроме дней занятий у вас будут однодневные перерывы для отдыха. Упражнение планка способствует повышению выносливости всего организма, помогает худеть благодаря ускорению метаболизма и улучшит ваше психоэмоциональное состояние.
Что нового
Версия: 2.2
Дата: 2 авг 2024
правки
Оценки и отзывы
4,4
(7 оценок)inApps
Возможно, вам понравится
Тренировки дома для девушек - Фитнес
Приведи себя в форму! Лучшие упражнения для тренировок дома без оборудования.
Pedometer - Step Counter
Удобный шагомер и 🔥счетчик калорий поможет посчитать шаги и сбросить вес
Пресс за 30 дней дома
Сбрось жир с живота и накачай кубики
Lose Weight at Home in 30 Days
Приложение, созданное для того, чтобы быстро и безопасно сбросить вес.
Гантели. Тренировка дома
Всё что вам нужно - это пара гантелей.
Lose Weight App for Men
Приложение для мужчин, чтобы сжечь жир и сбросить вес дома!