Headache Relief Yoga Poses

Головная боль — распространённая проблема. Она может быть вызвана физическими и эмоциональными факторами, в том числе стрессом. Йога — эффективный способ справиться с головной болью и мигренью без лекарств, которые могут иметь побочные эффекты.

Это приложение предлагает шесть простых поз йоги для снятия головной боли. Некоторые позы простые, другие — более сложные.

Примечание: Перед выполнением любых поз йоги проконсультируйтесь с врачом или инструктором по йоге. Важно иметь хорошее самочувствие и выбрать подходящее время для занятий йогой, чтобы получить максимальную пользу.

Правильное выполнение этих шести поз йоги может быстро избавить от головной боли. Это приложение представляет собой электронную книгу: вы можете листать страницы свайпами или использовать кнопки навигации. Также есть возможность поделиться приложением с друзьями, страдающими от головной боли и стресса.