GYM PRO - Программы тренировок для спортзала.

Я думаю ты хотел(-а) бы научиться качественно сушиться / набирать быстрее мышечную массу?! Или твоя задача просто похудеть? Тогда данное приложение тебе поможет! Оно будет твоим тренером! В нем собраны профессиональные программы тренировок с периодизацией интенсивностей нагрузки, циклами и мезоциклами. К каждому упражнению приложено обучающее видео и подробное описание. Более 200 разнообразных упражнений! Приложение простое, без красивого интерфейса, но в основе лежат очень крутые тренировочные программы, которые бесплатно не найдешь. Мой прогресс в скринах, поэтому просто поверь мне, что ерунду не посоветую. В основе лежит известный в профессиональном бодибилдинге, а так же пауэрлифтинге метод RPE (Rate of Perceived Exertion).