Счетчик калорий и БЖУ | TASAGER

Теседжер - это бесплатное приложение с счетчиком калорий для работы над своим телом. В одном месте собраны: подсчет калорий для похудения, шагомер, трекер воды, баланс потребляемых и сжигаемых калорий, тренировки и физические упражнения с видео и картинками.

Через приложение можно абсолютно бесплатно решить следующие задачи:

- похудение;

- набор мышечной массы;

- сохранение текущей фигуры.

Теседжер поможет посчитать сколько калорий вам нужно, чтобы похудеть или набрать вес.

В дневнике питания вы сможете записывать, что съели, а приложение посчитает сколько калорий, белков, жиров и углеводов в вашем рационе, и подскажет сколько калорий у вас осталось на день.

Теседжер поможет похудеть женщинам и мужчинам. Для этого используются разные формулы подсчета калорий для каждого человека индивидуально.

В удобном дневнике вы можете каждый день удобно отслеживать сколько калорий, шагов и воды осталось до намеченной цели.

Приложение предназначено как для личного пользования, так и для тренеров.

Тренер может бесплатно вести всех своих подопечных, записывать какие упражнения выполнялись, сколько подходов, повторений и какой вес был задействован.

Также тренер может отслеживать все важные показатели, которые влияют на результаты клиента: сколько воды выпито, сколько шагов было сделано, какое КБЖУ, сколько длился сон, состояние клиента, счетчик калорий и т.д.

Работа с телом это комплексная работа. Туда входит не только посещение спортзала, но еще и питание, отдых и восстановление. Всё это учтено в Теседжер.

Также приложение подскажет вам, какие показатели следуют соблюдать для достижения цели исходя из ваших данных: пол, возраст, вес, рост, бытовая активность.