Twilight. Фильтр голубого света

Приложение Twilight отфильтровывает голубой свет, способствуя хорошему сну.

Вам трудно уснуть? Быть может, ваши дети слишком гиперактивны, когда играют в планшет перед сном? Или вы сами пользуетесь планшетом или смартфоном поздно вечером? Чувствительны ли вы к свету во время мигрени?

Тогда Twilight – отличное решение для вас!

Недавно проведенные исследования показывают, что воздействие голубого света, производимого LCD-экранами, перед сном может нарушить ваш естественный (циркадный) ритм и привести к проблемам со сном.

Причина этого кроется в фоторецепторе ваших глаз, называемом меланопсином. Этот рецептор чувствителен к узкому диапазону (460-480 нм) голубого света, который может подавлять выработку мелатонина – гормона, ответственного за ваши здоровые циклы сна и бодрствования.

Экспериментальные научные исследования показали, что у среднестатистического человека, читающего на планшете или смартфоне в течение нескольких часов перед сном, длительность сна может сократиться примерно на час. Все необходимые ссылки на материалы приведены ниже.

Приложение Twilight позволяет экрану вашего устройства адаптироваться под текущее время суток. Оно отфильтровывает голубой спектр света на вашем смартфоне или планшете после заката и защищает ваши глаза с помощью мягкого и приятного красного фильтра. Интенсивность фильтра плавно регулируется относительно солнечного цикла, основанного на вашем местном времени заката и восхода солнца.

Twilight работает на телефонах и планшетах с Android, часах Android Wear, Android TV и даже лампах Philips HUE или умных лампочках IKEA TRÅDFRI (для последних требуется мост).

Документация

http://twilight.urbandroid.org/doc/

Больше функций от Twilight

1) Чтение перед сном: Фильтр Twilight приятен для глаз при чтении в темное время суток. Приложение способно снижать яркость подсветки вашего устройства куда сильнее, чем при стандартных настройках самого устройства.

2) Экраны AMOLED (Активная матрица на органических светодиодах): Мы испытывали Twilight на AMOLED-экранах в течение 5 лет и не зарегистрировали ни одного случая перегорания или истощения. При правильной настройке Twilight способствует меньшему излучению света (за счет функции затемнения) и его равномерному распределению (темные области экрана, вроде строки состояния, затемняются). Такая функция фактически помогает продлить срок службы AMOLED-экрана.

Основы циркадного ритма и роль мелатонина

http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin

http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin

http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms

http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder

Разрешения

- местоположение – для определения времени восхода и заката солнца

– запущенные приложения – для остановки Twilight в списке выбранных приложений

– настройки – для регулирования подсветки

– Интернет – управление умным светом с помощью локальной сети\".

Вы также можете использовать Twilight на своем устройстве Wear OS.