XbodyBuild

Идеальное тело - это то, о чем мечтают многие из нас, так как именно идеальная фигура и ее совершенные параметры обеспечивают особые привилегии, красоту и здоровье.

Контроль над процессом изменения вашего тела – вот ключ к успеху. Приложение XBodyBuild поможет Вам изменить свое поведение и образ жизни, чтобы достигнуть желаемого результата. Приложение будет полезно как профессионалам, так и новичкам.

Разнообразный список программ тренировок как для дома, так и для тренажёрного зала, а именно:

● тренировки дома

● тренировки в зале

● тренировки дома с гантелями

● тренировки для девушек

● тренировки для мужчин

● тренировки для похудения

● тренировки на набор мышечной массы

● и другие

Выбранная вами программа тренировок, будь то тренировка в зале или домашние тренировки, поможет достигнуть желаемой цели: набор массы, похудение или улучшение общего физического состояния.

Вашим желанием может быть как набрать мышечную массу так и быстро подсушиться, однако порядка 70% успеха зависит от того насколько ваше питание правильное и здоровое, приложение Хbodybuild поможет Вам в анализе своего питания и поможет составить рацион питания для похудения или для набора мышечной массы.

Упражнения с техникой выполнения из справочника позволят Вам увеличить объемы ваших грудных мышц, мышц ног и ягодиц, накачать бицепсы, трицепсы и плечи, подтянуть пресс и увеличить спину. Одним словом добиться эстетичного строения тела.

Калькулятор калорий, белков, жиров и углеводов позволит понять, что преобладает в вашем меню и скорректировать питание в зависимости от Ваших целей. А функции расчета необходимых норм калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) в зависимости от индивидуальных параметров, позволит вам набрать мышечную массу, сбросить лишний вес(похудеть) или поддерживать свой вес.

Ведение дневника измерений тела, с описанием правил замеров, наглядно покажет результаты Вашей работы: сколько килограмм было сброшено или сколько было набрано мышечной массы. Фотографии, сделанные в приложении, позволят Вам делиться результатом со своими друзьями.

Приложение Хbodybuild незаменимо, если вы поставили перед собой цель:

● изменить образ жизни;

● правильно питаться;

● укрепить здоровье;

● контролировать вес;

● сбросить лишний вес;

● набрать вес;

● накачать мышцы;

● увеличить выносливость;

● улучшить мышечный тонус;

● правильно тренироваться.

Возможности XBodyBuild:

Дневник питания

● Калькулятор калорий: указывайте приемы пищи, и Вы будете знать калорийность рациона питания и сумму белков, жиров и углеводов

● Создавайте свои нормы калорий и БЖУ (белки, жиры, углеводы), приложение подскажет, насколько вы опережаете норму или не достаете

● Встроенные функции, позволят рассчитать необходимую норму калорий и БЖУ(белки, жиры, углеводы), в зависимости от строения тела

● Напоминание сообщит Вам о необходимости поесть

Дневник тренировок

● Создавайте любые меры упражнений

● Создавайте любые упражнения

● Создавайте разные тренировочные планы

● Создавайте заметки к упражнениям, тренировкам или тренировочным планам

● Осуществляйте замеры своего тела

● Напоминание сообщит Вам о необходимости потренироваться

Отличительные особенности XBodyBuild:

Питание

● История питания

● База продуктов из 4600 наименований

● Быстрое добавление собственных блюд или продуктов

Тренировки

● 120 упражнений с подробным описанием техники выполнения

● Удобный редактор упражнений и тренировок

● Наличие истории тренировок для анализа проделанной работы

Общие

● Постоянное обновление и улучшение приложения

● Приложение работает без доступа в сеть интернет

● Возможность сохранять данные приложения и хранить их в удобном для Вас месте