ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
YAWT - Π’Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π’Π°Π±Π°ΡΠ°, HIIT
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³:Β 4,5Β 4 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ:Β Π΄ΠΎ 1 ΡΡΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ:Β 14.8 MB
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ:Β 0+
- 4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ
5 ΡΠ½Π² 2025
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Π½Π³Π° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π ΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:Β 0ΠΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:Β 0