Skripkafit

Тренировки для дома и зала – это программы тренировок на каждый день для всех основных групп мышцы. Занимаясь всего несколько минут в день, вы сможете накачать мышцы и улучшить форму. Вам не нужны тренеры– все упражнения выполняются с собственным весом, либо с дополнительным отягощением.

Так же есть рубрика Техника. Где Вы всегда сможете посмотреть правильную технику.

И самое важное, для построения хорошей фигуры это Питание, которое также есть в данном приложении.

В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и всего тела. Все программы разработаны экспертами.

Разминка и растяжка помогут выполнять упражнения максимально эффективно. Анимации и обучающие видеоролики для каждого упражнения гарантируют, что вы всё сделаете правильно.

Тренируйтесь по нашим программам, и вы увидите результат всего за несколько недель.

Особенности

*Смотрите подробные обучающие видеоролики и анимации

*Худейте вместе с личным тренером

*Делитесь результатами с друзьями в социальных сетях

Тренировки для дома и зала

Хотите эффективную тренировки для дома или зала? Попробуйте наши лучшие тренировки для дома или для зала!

Так же есть несколько разных программ питания под Вашу калорийность.

Тренировки дома.

Тренировки в зале.

Тренировки.

Питание.