ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
Pranayama
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³:Β 4,3Β 18 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ:Β Π΄ΠΎ 1 ΡΡΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ:Β 7.7 MB
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ:Β 0+
- 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π’ΡΠ΄Π°
11 ΡΠ½Π² 2024
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’ΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:Β 0ΠΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:Β 0 - 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ
9 ΡΠ½Π² 2024
ΠΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ°Π½Π°ΡΠΌΠ°, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:Β 0ΠΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:Β 0