Тренировки дом для мужчин. Без оборудования.

Тренировки дома для мужчин – это программы ежедневных тренировок без тренажеров и оборудования с эффективными упражнениями, чтобы накачать мышцы. Программа тренировок делиться на циклы по 30 дней.

В приложении вы найдете разные комплексы упражнений, которые помогут накачать мышцы всего тела: мышцы рук, спины, ног, пресса и плеч. Каждый комплекс рассчитан на 30 дней. Занимаясь по 20-30 минут в день вы улучшите свою физическую форму, сбросите лишний вес и увеличите мышечную массу.

Никакого оборудования. Все упражнения очень простые, но максимально эффективные. Вам не нужен тренажерный зал и тренер – все упражнения выполняются без оборудования со своим весом в домашних условиях.

Как накачать мышцы в домашних условиях? Все комплексы тренировок и подбор упражнений сделан квалифицированными специалистами разных направлений: силовой фитнес, кроссфит, культуризм (бодибилдинг). Поэтому наши мужские тренировки невероятно эффективны и сбалансированы. Силовые тренировки идеальны, что бы набрать мышечную массу, похудеть и подтянуть тонус мышц. Программа для тренировок дома поможет накачать грудные мышцы, пресс, спину или руки всего за несколько недель.

Комплексы упражнений «Тренировки дома для мужчин – Без оборудования»:

- Тренировка для всего тела

- Тренировка для спины и плеч

- Тренировка для груди и рук

- Тренировка для ног

- Тренировка для пресса

Вместе с эффективными программами домашних тренировок для мужчин мы реализовали калькулятор тела, который поможет достаточно точно определить вашу физическую форму.

Скачивайте приложение «Тренировки дом для мужчин. Без оборудования.». Больше не нужен тренажерный зал. Упражнения без оборудования на все группы мышц за 30 дней.

Имеются платные подписки.