ReGYM - Дневник тренировок
- Рейтинг: 4,5 (58 оценок)
- Скачиваний: 1 тыс +
- Размер: 36.3 MB
- Возраст: 6+
приложение с помощью RuStore
- Рейтинг: 4,5 (58 оценок)
- Скачиваний: 1 тыс +
- Размер: 36.3 MB
- Возраст: 6+
Скриншоты
Описание приложения
Категория: Спорт
Категория: Здоровье
⭐️ ReGYM - это уникальный дневник тренировок с контролем отдыха после нагрузок различной интенсивности.
⭐️Создайте для себя индивидуальный план тренировок, который поможет вам идти к своей цели без препятствий!
Отслеживайте степень восстановления мышц и планируйте тренировки таким образом, чтобы они были максимально эффективными в тот день, когда ваши мышцы полностью восстановлены. Уникальная инфографика отдыха мышц поможет всегда понимать реальное состояние тела в любой из дней и день тренировки! ReGYM - измени свой режим!
⭐️ReGYM для всех!
Данное приложение разработано в помощь как новичкам, так и опытным атлетам для таких видов спорта как фитнес, бодибилдинг или пауэрлифтинг.
Для тех, кто только начинает посещать тренажерный зал, ReGYM позволит легко создать любую программу, которую предложил фитнес-тренер или найденную в сети, а также развить полезную привычку записывать результаты в дневник. Опытным атлетам ReGYM поможет достичь стабильного тренировочного прогресса без риска получить перетренированность и позволит контролировать интенсивность своих нагрузок, планируя и используя свои собственные программы тренировок, как на увеличение силы или увеличение мышечной массы, так и на жиросжигание или повышение выносливости.
⭐️Избегайте перетренированности и восстанавливайтесь полностью перед тренировкой с помощью ReGYM!
Перетренированность наступает если вы занимаетесь слишком много и слишком часто, а ваш организм не успевает восстановиться. Тяжелая тренировка на каждом занятии или недостаточный отдых после неё ограничит вашу физическую форму и подорвёт ваши усилия по восстановлению.
Если вы столкнулись с такими признаками, как:
- остановка прогресса рабочих весов
- остановка мышечного роста
- снижение силовых показателей и выносливости
- плохое самочувствие, плохой аппетит, сон
Значит это приложение для вас!
Прислушиваясь к своему телу вы легко можете настроить под себя количество дней отдыха после тяжелых, средних или легких тренировок на каждую из основных мышечных групп:
- Грудь
- Плечи
- Спина
- Ноги
- Бицепс
- Трицепс
Таким образом, используя наше приложение вы сможете более эффективно:
- накачать мышцы
- накачать бицепсы
- накачать плечи
- накачать грудь
- накачать ноги
- накачать руки
- набрать массу
- увеличить силу
- повысить выносливость
⭐️Максимальное удобство использования!
Приложение построено таким образом, что запись результатов тренировок, просмотр статистики и итогов проведенной тренировки, графики состояния, навигация по различным дням тренировок реализованы в одном экране.
Что нового
Версия: 2.18r
Дата: 21 дек 2023
Исправлены некоторые ошибки. В том числе исправлена временная недоступность покупки.
Оценки и отзывы
4,5
(58 оценок)- 5 звезд
Александр
25 сент 2024
Добрый день, когда используем упражнения с собственным весом то можно ли сделать автоматическое подставление отягощения в процентном соотношении к собственной массе тела, внесенной в замеры? когда вносим информацию по подходу
Нравится: 0Не нравится: 0 - 2 звезды
Евгений
12 сент 2024
Покупал полную версию, "навсегда" как утверждал разработчик, через некоторое время обнаружил, что версия опять не полная и просит денег.
Нравится: 0Не нравится: 1 - 5 звезд
Максим
9 сент 2024
Отличное приложение. Пользовался им ещё на иной платформе, решил купить полную версию. Из предложений-добавьте, пожалуйста, упражнения с резиновыми эспандерами вроде тяги эспандера и тому подобное. Спасибо! Очень классно! Возможно, дополню отзыв
Нравится: 1Не нравится: 0Ответ разработчика
5 окт 2024
Большое спасибо за отзыв!
AppsByBros
Возможно, вам понравится
GymKeeper — Дневник тренировок
Удобный дневник для тренировок
Pedometer - Step Counter
Удобный шагомер и 🔥счетчик калорий поможет посчитать шаги и сбросить вес
Бодибилдинг Силовые тренировки
Все что тебе нужно, это гантели и штанга
Lose Weight at Home in 30 Days
Приложение, созданное для того, чтобы быстро и безопасно сбросить вес.
GymUp - дневник тренировок
Все виды силового тренинга
Lose Weight App for Men
Приложение для мужчин, чтобы сжечь жир и сбросить вес дома!